homem tomando café
Saúde

Como a cafeína altera o nosso humor

O mundo sempre em evolução em todos os aspectos muda constantemente e no ramo da saúde e do bem estar isso não é diferente. Cada dia aumenta nas pessoas o desejo de ter uma vida mais plena. Não é sem motivos que a população com o passar do tempo vive mais e melhor. Podemos observar

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Saúde

Quais frutas são mais calóricas

Existem alguns alimentos que podem ser considerados superalimentos, e as frutas com toda certeza são um desses. Ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e principalmente fibras elas são componentes indispensáveis para uma dieta equilibrada e uma boa saúde. Porém é importante ressaltar que as frutas embora tão benéficas também contém calorias, já que possuem em sua

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