dieta detox
Alimentação Saudável

Qual a melhor dieta detox? Entenda.

Quem busca uma boa forma e quer se manter saudável está sempre em busca de novas formas de atingir esse objetivo. Existem muitas formas para isso e a dieta detox talvez possa ser uma delas, mas qual a melhor dieta detox? Primeiramente vamos entender do que se trata a dieta detox. Esse tipo de dieta

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Alimentação Saudável

Quais frutas são menos calóricas

Quando o foco da nossa dieta é o emagrecimento se manter em deficit calórico é algo imprescindível, por isso é importante observar o que estamos consumindo e em qual quantidade para não acabar extrapolando as calorias e afetando negativamente a nossa dieta. Mesmo não parecendo, alguns alimentos naturais como frutas podem ter impactos sobre a

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Alimentação Saudável

Quais frutas são mais calóricas

Existem alguns alimentos que podem ser considerados superalimentos, e as frutas com toda certeza são um desses. Ricas em vitaminas, minerais, antioxidantes e principalmente fibras elas são componentes indispensáveis para uma dieta equilibrada e uma boa saúde. Porém é importante ressaltar que as frutas embora tão benéficas também contém calorias, já que possuem em sua

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